主料:
芸豆，
20g，
燕麦，
20g，
红豆，
20g，
绿豆，
20g，
黑豆，
20g，
黄豆，
20g，
小米，
20g，
黑米，
20g
辅料:
温开水，
1000ml八谷粥的做法步骤
1.准备食材
2.放高压锅煮熟
3.放进欧麦斯破壁料理机里，倒入1000ml的温来水
4.点动“开始”“五谷”
5.完成
小窍门&温馨提示
去超市米面区采购，各种杂粮五谷都可买一点：小米、绿豆、红豆、黑米、黑豆、黄豆、大芸豆，燕麦……根据需要可随意搭配、增减，喜欢的话，再放点葡萄干、黑芝麻、白果、核桃、栗子......醇香~满满的营养。
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主食 粥 家常菜 孕妇 产妇 早餐 其他菜系 芸豆
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