主料:
豌豆，
50g，
豆腐，
50g，
杏鲍菇，
1个红菜椒，1个
辅料:
橄榄油，
1汤匙，
鸡汁，
2汤匙，
盐适量豌豆烩三鲜的做法步骤
1.豌豆放入开水锅中煮5分钟，捞起用冷水浸泡，沥干待用；
2.豆腐、杏鲍菇、红菜椒切成1cm左右的方丁；
3.锅中放入橄榄油，放入豆腐煎炒至金黄色丁；
4.加入杏鲍菇丁翻炒3分钟，将菇丁的水分炒出后再炒干
5.加入煮好沥干水的豌豆，翻炒
6.加入红椒丁炒匀，倒入鸡汤、盐调味即可
小窍门&温馨提示
1.新鲜的豌豆昨天在菜市场还看到，已经过了盛产的季节，现在买些剥了皮，直接放保鲜袋，存冰箱也是可以的
2.清爽的一道菜，没有太多调料，建议炒时用橄榄油，不会油腻
TAGS：
热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐 丰胸 豌豆
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 醋溜南瓜丝的做法,醋溜南瓜丝怎么做,醋溜南瓜丝的做法,醋溜南瓜丝什么时候放醋,醋溜南瓜丝怎么做,醋溜南瓜丝怎么做好吃
下一篇： 鸡翅蒸南瓜的做法,鸡翅蒸南瓜怎么做,鸡翅蒸南瓜的做法大全,鸡翅蒸南瓜下厨房,南瓜蒸鸡翅的做法,南瓜焖鸡翅
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
