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紫薯银耳羹的做法,紫薯银耳羹怎么做,紫薯银耳羹的热量,紫薯银耳羹功效,紫薯银耳羹怎么做,紫薯银耳羹可以减肥吗

来源:好招商食品网 美食制作 乐食记  |  2023-01-22
主料:
银耳100克紫薯2个

辅料:
老冰糖适量

紫薯银耳羹的做法步骤

1.银耳泡发好后择成小朵,清洗干净。

2.紫薯切成小块。

3.放入砂锅中,加适量水。

4.大火煮开后转小火焖煮至银耳呈透明。

5.加入切成块的紫薯。

6.等到紫薯比较软糯的时候加入适量冰糖。

7.继续小火焖煮30分钟。

8.熄火后焖20分钟再开盖食之。

小窍门&温馨提示

对于熬羹之类的甜品,最好用砂锅慢炖,因为砂锅的保温性能,即能省时,又能入味,但切记要注意不要糊锅。


TAGS:羹类 其他菜系 午餐 晚餐 银耳
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