主料:
树舌，15克
辅料:
枸杞，
20克树舌泡水的做法步骤
1.准备枸杞20克，树舌15克左右，树舌切成小块，洗干净。
2.把枸杞，树舌放入杯中，烧开水。
3.等水稍微凉一下，倒入杯中。
4.等几分钟就可以喝了，喝完可以继续续杯哦。
小窍门&温馨提示
1，一天可以多次续杯的，不限次数，不过不能过夜，一天一换。
2，开水要等稍微凉些再倒入，枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收。
3，树舌又名平盖灵芝，是众多灵芝品种中对肝脏最好的，我用的是祁达堂的野生树舌，很不错。
4，要坚持泡水喝，偶尔吃一两次是没有效果的，坚持食用还是很好的。
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懒人食谱 其他菜系 枸杞
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