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苦瓜炒鸭肉的做法,苦瓜炒鸭肉怎么做,苦瓜炒鸭肉的做法大全,苦瓜炒鸭肉的功效,苦瓜炒鸭肉可不可以吃,苦瓜炒鸭肉怎样做才好吃?

来源:好招商食品网 美食制作 四月豆  |  2023-01-22
主料:
鸭肉300g苦瓜一个

辅料:
豆豉10g葱花适量香菜适量适量生粉两勺酱油少许

苦瓜炒鸭肉的做法步骤

1.准备材料,豆鼓忘记拍了。

2.鸭肉去骨头,只要鸭肉。骨头可以用来煲汤,可以做一道冬瓜鸭架汤。

3.一般外面买的鸭肉都比较肥,肥瘦分开。

4.瘦的鸭肉放姜片、生粉、酱油先腌制。

5.苦瓜切薄片,刀工好的话选择鸭片切法,我是斜切而已??我刀工也不好。切好撒少许食盐抓抓,放置三五分钟去苦水,冲洗沥干。

6.豆鼓不用放油,干炒,炒出豆香。

7.另起锅,热油炒苦瓜,放少许食盐炒干苦瓜水份。

8.苦瓜炒起备用,接着先放入肥肥鸭肉,煸出多余的鸭油。

9.炒出鸭油后加入腌制的瘦鸭肉、豆鼓,一起翻炒。

10.炒至七成熟,鸭肉豆鼓遇油后会更香。

11.接着加入苦瓜一起翻炒。

12.最后撒上葱花香菜,加适量食盐、酱油调味即可。

13.成品。

小窍门&温馨提示

1、鸭肉一定要去骨,不然骨架大比较难入味,也不好炒。
2、配上豆鼓才正宗。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 鸭肉
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