主料:
芹菜叶，
一斤
辅料:
葱花适量，
花生米，
50g
配料:
盐，
10g，
五香粉，
2g，
花生油，
10g芹菜叶煎饼的做法步骤
1.芹菜择新鲜芹菜叶，洗净。
2.放开水淖一下，去掉苦味。
3.芹菜叶捞出凉水冲一下，挤去水分，切碎，葱花切末。
4.切好的芹菜叶放入小盆，加葱花。
5.熟花生米去皮 可用微波炉烤熟，擀碎成末。
6.芹菜叶加水搅拌，继续加花生米搅拌，成很厚的糊糊。
7.电饼铛加热，放适量油，抹匀。
8.油热后倒入面糊。
9.摊平。
10.一面金黄时翻过来。 来回翻两三次，两面都发黄时出炉。
小窍门&温馨提示
1. 芹菜叶的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2. 从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。
3. 芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。
4. 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质。
TAGS：
主食 家常菜 老人 早餐 其他菜系 芹菜叶
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 芹菜疙瘩的做法,芹菜疙瘩怎么做,芹菜疙瘩的做法,芹菜疙瘩蒸多久才熟,芹菜疙瘩汤的做法,芹菜疙瘩怎么蒸
下一篇： 洋葱泡菜饼的做法,洋葱泡菜饼怎么做,洋葱泡菜饼的做法大全,洋葱蔬菜饼,葱油泡泡饼,葱花泡泡饼的做法
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
