主料:
茭白,
4根
辅料:
植物油,
50克,
白糖,
一勺,
盐,
少许,
酱油,
少许油焖茭白的做法步骤
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1.茭白削掉老皮,洗净
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2.切成滚刀块
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3.锅中多倒些油,油温8成热时,倒入茭白块翻炒
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4.待茭白略炒蔫后,加入一勺白糖继续翻炒
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5.再加入少许盐、酱油
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6.翻炒均匀,出锅
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7.鲜香、鲜嫩
小窍门&温馨提示
1. 茭白可以切得略小块,更利于成熟;
2. 油多放一点,只是让茭白受热均匀;茭白本身不怎么吸油,多余的油会留在锅中和盘中,不会过量摄入到身体中。
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