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干豆腐拌菠菜的做法,干豆腐拌菠菜怎么做,干豆腐拌菠菜做法,干豆腐拌菠菜家常做法,干豆腐拌菠菜减肥么,干豆腐拌菠菜好不好

来源:好招商食品网 美食制作 寻梦一ZbDu  |  2023-01-22
主料:
干豆腐1大张菠菜1斤胡萝卜1段大葱1段大蒜半头

辅料:
少许香油少许蚝油少许白糖少许香醋少许食盐少许黑胡椒酱少许酱油少许

干豆腐拌菠菜的做法步骤

1.干豆腐1大张,菠菜1斤,胡萝卜1段,葱1段,大蒜半头。

2.菠菜择干净,多洗几遍,用手掰成寸段,焯水1分钟,然后过凉攥干备用。

3.干豆腐,胡萝卜,大葱切丝,大蒜应该切碎因为有小孩吃切片了。

4.准备好所有食材。

5.平底锅加热加点油,炒一下葱蒜胡萝卜加点蚝油酱油五香粉。然后把所有食材放一起加上香油,糖,醋,盐,黑胡椒酱,搅拌均匀就可以了。

6.干豆腐拌菠菜,清淡爽口的凉菜。


TAGS:凉菜 家常菜 午餐 晚餐 干豆腐
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