主料:
有机菜花，
750g，
胡萝卜适量
辅料:
葱适量，
蒜，
一瓣，
干辣椒，
三个，
蚝油适量，
盐适量，
鸡精适量，
酱油适量有机菜花的做法步骤
1.有机菜花掰小朵，洗净，一般不要刀切，刀切很容易碎。
2.胡萝卜是给宝宝做辅食剩的一点点，切片加进去，不浪费，蒜切片，拍完切的葱。
3.锅内热油，把配料放进去炒，炒出香味。
4.加蚝油，酱油，炒一下，之后放菜花。
5.加入盐，鸡精，大火爆炒。
6.多炒一会，稍微有些焦色就可以出锅了。
7.装盘。
8.开吃。
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热菜 家常菜 有机菜花
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