主料:
百合，
15克，
莲子，
15克，
红枣，
15克（去核），
黄豆，
50克
辅料:
蜂蜜，
少许安神豆浆的做法步骤
1.用料：百合15克，莲子15克，红枣（去核）15克，黄豆50克，蜂蜜少许。
2.将除蜂蜜外的食材洗净。用清水浸泡至涨发。
3.红枣去核，切丁。
4.豆米涨发。
5.同红枣一起倒入料理机打浆桶。
6.搅打成细浆。
7.倒入锅中。
8.加入适量清水，搅拌均匀，置火上中火加热，并不断搅拌。
9.沸腾后转小火继续煮5-10分钟。
10.离火，晾至温热，加入蜂蜜搅拌均匀。
11.盛出，食用。
小窍门&温馨提示
若使用破壁机口感会更加细滑。
用水量需根据自己想要的浓稠度酌情添加。
蜂蜜可以用其它糖类代替，也可以不用。
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饮品 家常菜 早餐 豆浆 百合
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