主料:
龙利鱼，
一片，
番茄，
2个，
番茄酱，
2大勺，
橄榄油，
少许
辅料:
盐，
2克，
玉米淀粉，
5克，
黑胡椒粉，
2克，
姜丝，
几根番茄龙利鱼的做法步骤
1.龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分。
2.切成1.5厘米见方的块，加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。??小贴士：鱼切的再小点，调料都不放，就适合7个月—12个月的宝宝了。
3.番茄顶上用刀划十字，放在滚水中烫一下，这样容易去皮。
4.去皮的番茄切成小块备用。
5.锅烧热后倒入适量油，放入切好的番茄，中火不断翻炒，一遍炒一遍用铲子按压。
6.番茄炒出汁以后加入两勺无添加番茄酱继续翻炒。
7.加入小半碗水，中火煮开。
8.水开后放入龙利鱼块，煮3分钟左右。
9.小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉，然后倒入锅中大火煮开，收汁浓稠，然后加一小勺盐调味出锅就好啦！喜欢甜的也可加点糖。出锅前可加点葱花。
小窍门&温馨提示
看我的菜谱有不明白的可以来我的微信公众号“一日五餐辅食”里提问，里面有营养师妈妈做过的500道宝宝营养餐哦，从此不再为宝宝吃啥而发愁。
TAGS：
热菜 家常菜 龙利鱼
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 空气炸锅版炸带鱼的做法,空气炸锅版炸带鱼怎么做,空气炸锅版炸带鱼窍门,空气炸锅炸带鱼的做法窍门,空气炸锅炸带鱼多长时间,空气炸锅炸带鱼多少度
下一篇： 韭菜盒子的做法,韭菜盒子怎么做,韭菜盒子的正确做法,韭菜盒子馅怎么做好吃,韭菜盒子的馅儿怎么调,韭菜盒子怎么做才酥脆韭菜盒子
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
