1.食材：香葱 30克秋葵 2根土豆 1个面粉 40克牛奶（配方奶）60克烹制方法：煎参考月龄：9M+操作时间：15分钟。
2.土豆蒸熟，将土豆压成泥。
3.取200克土豆泥。tips：做早餐，前一晚就做好土豆泥放冰箱冷藏备用，节省第二天早上时间。
4.秋葵放沸水中焯水1分钟。
5.横切成4毫米厚的小片备用。香葱切碎。tips：秋葵快下架了，看到再买2次，看不到了用其他绿色菜替代。这个小饼不能少的就是土豆泥和小葱，小葱多多的好，放多了更香，在这里小葱量大是作为一种蔬菜添加，不是调味配菜。
6.秋葵和小葱放入土豆泥中，牛奶全部加入，搅匀。tips：有妈妈质疑1岁以下能加纯牛奶吗?当然是不能的！很多人都知道，但是看到菜谱中加了牛奶就不知道怎么办了，换成配方奶/母乳，都没有就用水替代，大部分加牛奶都是为了加入液体调节稀稠度，那么你还可以用果汁/蛋液替代。
7.面粉加入搅匀，秋葵放入。tips：这菜谱中，土豆泥的量多，面粉量不多，土豆本身是蔬菜也是主食，这么搭配刚刚好。
8.最终面糊较稠。
9.不粘锅倒少许油，勺子将香葱土豆糊舀入锅中。
10.一面上色再煎另一面，用铲子压压平，两面上色出锅。土豆是熟的，秋葵焯过了，面粉和小葱都很好熟。
11.土豆泥较多，决定了整个小饼糯糯软软，煎出来的小葱饼，不香很难。
柚妈说：
做早餐，再搭配一个煮鸡蛋/煎鸡蛋/炖蛋，和一杯牛奶/豆浆，就是一顿完美早餐啦。
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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