主料:
南瓜适量
辅料:
绿豆适量南瓜绿豆粥的做法步骤
1.主要食材：南瓜、绿豆。
2.绿豆淘洗干净，加清水煮。
3.南瓜切块。
4.绿豆煮开花后，放入切好的南瓜，煮至南瓜熟后盛出。
5.南瓜的皮，营养更丰富哟，清洗时刷干净即可放心食用。
6.南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。
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粥 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐 南瓜
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