主料:
面包，
97克，
鸡蛋，
1个
辅料:
花生油，
8ml，
花生酱，
4g低卡版法兰西多士的做法步骤
1.根据食材的种类和重量，备好。
2.面包四边去掉。
3.对半切开。
4.抹上花生酱。
5.面包对合，稍微按压。
6.鸡蛋打散。
7.热锅冷油的同时，把做好的多士表面蘸满蛋液。
8.油开始出烟就可以煎炸，即可。
9.成品图。
小窍门&温馨提示
很喜欢这类的小食，又简单又好吃，零基础的人都学得会，要减肥的朋友们可以当早餐吃，一天的能量都能够代谢掉，完全不用担心发胖啦！
TAGS：
主食 家常菜 早餐 面包
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