主料:
西蓝花适量,
鳕鱼适量,
小米适量
辅料:
黑芝麻粉适量西蓝花鳕鱼小米粥的做法步骤
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1.准备好所有食材,西蓝花洗净,小米提前泡一个小时,鳕鱼用姜片腌制十分钟。
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2.提前泡好的小米放入锅中加水煮制粘稠。
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3.西蓝花焯水。
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4.切碎备用。
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5.放入西蓝花。
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6.放入鳕鱼煮五分钟。
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7.放黑芝麻粉。
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8.成品图。
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粥 家常菜 早餐 西蓝花
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