主料:
百合干，
30克，
玉竹，
30克，
鸡脚，
350克
辅料:
盐，
一小勺玉竹百合鸡汤的做法步骤
1.食材：鸡脚、百合和玉竹。将玉竹和百合浸泡1小时左右，择洗干净； 将鸡脚洗净，去脚趾甲，与百合、玉竹焯烫一下，再次洗净。
2.全部食材放入煮锅中，一次性加足适量的清水。盖锅盖，大火烧开，转小火煲1.5小时。
3.揭盖，放入适量的食盐调味，即可关火。
小窍门&温馨提示
玉竹并没有什么副作用，但长期食用，也要注意一些配伍禁忌，须知痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服玉竹
TAGS：
汤类 百合干
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