主料:
芦笋适量，
香菇适量，
黄彩椒适量
辅料:
葱适量，
姜适量，
蒜适量鲜菇芦笋小炒的做法步骤
1.准备材料，芦笋、香菇、黄彩椒。
2.将芦笋切段，香菇切片，黄彩椒切丝。
3.沸水中滴几滴油加少许盐，将芦笋绰烫一下捞出用凉水浸凉。
4.炒锅放油，干红辣椒、姜、蒜末爆香锅。
5.再放入香菇片和黄彩椒翻炒。
6.淋入少许生抽，再加适量盐调味，翻炒至断生后盛出即可。
小窍门&温馨提示
芦笋很脆嫩，绰烫时间千万不可过长。
芦笋营养丰富，尤其是嫩茎的顶尖部分，各种营养物质含量最为丰富，但芦笋不宜生吃，也不宜长时间存放，存放一周以上最好就不要食用了。
TAGS：
热菜 浙菜 老人 减肥瘦身 秋季食谱 宴客菜 晚餐 丰胸 减肥 芦笋
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 芋头莲子银耳羹的做法,芋头莲子银耳羹怎么做,芋头莲子银耳羹怎么做,芋头银耳莲子汤的功效,银耳莲子芋圆,芋圆银耳羹
下一篇： 木瓜椰浆牛奶冻的做法,木瓜椰浆牛奶冻怎么做,木瓜椰浆牛奶冻了能吃吗,木瓜椰汁冻,木瓜椰奶冻图片,木瓜椰浆果冻的做法
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
