主料:
鸡胸肉,
95g,
面包糠,
30g,
鸡蛋,
1个
辅料:
玉米淀粉适量,
花生油适量,
黑胡椒粉适量,
孜然粉适量,
盐适量烤箱版孜然鸡米花的做法步骤
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1.鸡胸肉切成小块放入碗里。
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2.往鸡肉里倒入盐、黑胡椒粉、孜然粉、花生油、2克玉米淀粉和10克蛋清。
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3.抓均匀,腌制20分钟。
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4.用3个碗分别装好20克玉米淀粉,剩余的蛋液和面包糠。将腌好的鸡肉夹着放入淀粉里滚一圈,抖去多余的淀粉。
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5.v再放入装着蛋液的碗里(剩余的蛋液直接搅拌均匀),粘满蛋液。
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6.最后放入面包糠里,外面裹满自制的面包糠。
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7.摆放在铺了锡纸的烤盘上,我为了拍照才一块块弄的,最后都是几块几块一起弄,快很多。
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8.放入已经预热到190度的东菱K40C烤箱中下层,烘烤20分钟。
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