主料:
鲳鱼,
1条1.5斤
辅料:
小葱,
1斤,
干辣椒,
3个,
青椒,
2个,
红椒,
1个,
香菜适量
配料:
姜蒜适量生抽适量,
老抽适量,
蚝油适量,
盐适量,
胡椒粉适量,
料酒适量小葱焗鲳鱼的做法步骤
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1.鲳鱼洗净,在鱼身上切花刀,用料酒、盐、胡椒粉腌制十分钟
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2.小葱洗净,尽量晾干水分
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3.姜切丝,蒜切片,干辣椒切丝
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4.青椒红椒切丝。
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5.腌制好的鲳鱼用厨房纸吸取多余水分,入油锅微炸捞出,在鱼肚和鱼鳃里放入姜片。调一碗作料:生抽 老抽 盐 糖 花椒油,淋2/3至鱼身上腌制十分钟。
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6.炸鱼的余油烧热下蒜片。
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7.爆香蒜片后转小火,放入小葱铺满整个锅子,放一半干辣椒丝和部分青椒丝在小葱上。
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8.再放上鲳鱼,放入姜丝和另一半干辣椒丝和部分青椒丝,淋上剩余的1/3汁水。盖上锅盖,焗12分钟,中途不要揭盖子。
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9.小葱全部不要,鱼捞出盛盘,撒上青椒、红椒、姜丝,淋上锅里剩余的汁水,撒上香菜即可。
小窍门&温馨提示
1、小葱的数量一定要够,鱼跟葱的比例大概是3:2的样子。
2、焗的时间视鱼的大小决定。我家炒锅小了点,鱼大了点,最好是3条不超过1斤的鱼,这样鱼熟得快,更入味。
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热菜 鲳鱼
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