主料:
鲍鱼，
2个
辅料:
西兰花适量，
胡萝卜适量，
葱适量，
姜适量，
蒜适量，
高汤适量，
蚝油适量，
酱油适量，
糖适量鲍鱼捞饭的做法步骤
1.鲍鱼2个，去内脏。
2.切花刀。
3.准备一碗高唐，就是平时的骨头汤，里面加耗油 糖 料酒 酱油调味。
4.中火煮5分钟。
5.老汤中加淀粉，一点点加入，粘稠即可。
6.西兰花 胡萝卜焯水。浇好鲍鱼汁即可你。
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主食 家常菜 午餐 晚餐 鲍鱼
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