主料:
海马，
2条，
淮山适量，
枸杞适量，
红枣适量，
无花果，
2粒，
瘦肉，
200克
辅料:
食盐适量，
姜片适量海马枸杞无花果煲瘦肉的做法步骤
1.海马以及其他材料浸洗数次后备用。
2.猪肉加姜片焯水备用。
3.将所有材料放入锅中，加入适量的水。
4.先用大火煲开，再转文火煲1.5小时。
5.汤差不多煲好的时候加入红枣、枸杞。
6.加入适量的食盐调味即可。
小窍门&温馨提示
Q：海马的药用价值是公的好还是母的好？
A：其实海马主要功效成分全在于其脊椎，药用功效都是一样的，所以并不需要分公母。
TAGS：
汤类 家常菜 海马
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