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番茄肉片炒芸豆的做法,番茄肉片炒芸豆怎么做,番茄肉片炒芸豆的做法,番茄肉片炒芸豆丝的做法,番茄肉片炒芸豆怎么做,芸豆茄子炒肉

来源:好招商食品网 美食制作 飞雪飘絮  |  2023-01-22
主料:
芸豆一斤

辅料:
番茄一个瘦肉一两

配料:
料酒适量薯粉适量老抽适量食盐一茶匙植物油一勺半

番茄肉片炒芸豆的做法步骤

1.芸豆冲洗干净切成菱形,以便入味快

2.番茄切成了大块

3.将洗净的猪瘦肉切片后,用料酒一茶匙,盐三分之一茶匙,薯粉一茶匙拌匀,再加少许植物油拌匀。

4.锅热倒油,先下肉片滑开加老抽后盛出(我是前一天做的,冰入了冰箱)

5.坐锅倒入植物油,

6.放入芸豆翻炒

7.加番茄和肉片翻炒至芸豆完全断生

8.加一茶匙食盐和少许开水盖盖3-5分钟即可关火

9.喜欢的话加少许味精调味即可。我省略了这个

小窍门&温馨提示

芸豆做法指导:
因籽粒中含有一种在高温下才能破坏的毒蛋白,必须煮透才能食用。


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