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来源:好招商食品网 美食制作 斯佳丽WH  |  2023-01-22
主料:
草鱼片1块丝瓜1根

辅料:
姜末1小勺蛋清半个淀粉1小勺白胡椒粉1小勺适量适量

丝瓜炒鱼片的做法步骤

1.准备好材原料;

2.鱼片加入适量的盐和胡椒粉,拌均匀腌制一下;再放入少许淀粉和半个蛋清抓匀上劲;

3.烧锅开水, 将腌制好的鱼片放入开水锅中汆烫一下;

4.鱼片变色后捞出来备用;

5.热锅凉油, 放入姜末进去爆香;

6.加入适丝瓜片进去翻炒;

7.丝瓜微微变色后放入鱼片翻炒, 注意小心翻炒,不要将鱼片炒碎了;

8.加入适量的盐调味翻炒均匀;

9.最后倒入适量的水淀粉大火收汁,盛入盘中, 表面撒上胡萝卜碎。

10.端上桌了。

小窍门&温馨提示

1. 鱼片先加入适量的盐和白花椒粉拌均匀, 再放入淀粉和蛋清拌均匀腌制一下;
2. 用开水汆鱼片,比用油滑更为健康, 注意鱼片变白后捞出备用;
3. 炒鱼片时注意小心的翻炒, 不要将鱼片翻炒碎了。


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