主料:
杂粮米饭，1大碗洋葱，
1/4个，
胡萝卜，
一截，
红椒，
少许，
青椒，
少许，
黄椒，
少许，
火腿，
少许，
肉松适量，
海苔，
少许
辅料:
盐适量，
生抽，
少许肉松彩蔬杂粮饭团的做法步骤
1.杂粮米饭一碗。（大黄米和粳米混合煮）
2.所有蔬菜和火腿都切丁。
3.锅中放底油，下入洋葱翻炒。
4.洋葱炒出香味后放入胡萝卜丁。
5.随后下入彩椒丁，翻炒均匀。
6.最后将打散的米饭和火腿丁下入锅内，快速翻炒。调入少许盐和生抽。
7.带一次性手套，将米饭铺入手掌，中间放肉松，再盖一层米饭，稍微用点力将米饭在两掌心中团成球状。顶部点缀点肉松和海苔。
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