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燕麦能量块的做法,燕麦能量块怎么做,燕麦能量球,燕麦的能量表,燕麦能量棒热量,燕麦片里的能量是指什么

来源:好招商食品网 美食制作 龙宝宝陈诺  |  2023-01-23
主料:
低筋面粉110克燕麦片50克鸡蛋50克红糖粉40克黄油30克蜂蜜15克

辅料:
泡打粉1.5克

燕麦能量块的做法步骤

1.所有材料准备好,分别称出需要的份量

2.取一只干净的盆子,倒入燕麦片和红糖粉,混合均匀

3.加入过筛的低筋面粉和小苏打粉

4.黄油隔水融化,倒入蜂蜜

5.加入鸡蛋,混合均匀

6.步骤5的材料倒入面粉盆里

7.所有材料混合均匀

8. 戴上一次性手套把面团抓成球,搓圆一点。同时预热烤箱160度

9.放入烤箱中层,上下火160度烤35分钟

10.烤到半程的时候拿出来稍微按扁一点。再继续烤到预设时间结束。

11.烤熟后及时取出放凉

12.燕麦能量块用红糖和蜂蜜代替白砂糖,热量低,口感更好

13.一壶茶,一碟饼干,清爽解腻

小窍门&温馨提示

1.饼干面团分小个的时候戴上一次性手套比较好操作
2.饼干比较厚,用的时间比较长,烤的时间和温度可以根据自己的烤箱使用情况灵活调整
3.燕麦能量块烤到半程的时候再按扁,一开始按扁的话,烤的过程中会变软变大,烤出来形状不太好看


TAGS:糕点 其他菜系 低筋面粉
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