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三文鱼茄汁蛋包饭的做法,三文鱼茄汁蛋包饭怎么做,番茄三文鱼烩饭,番茄汁三文鱼,三文鱼包饭的做法,茄汁三文鱼的做法

来源:好招商食品网 美食制作 爱吃de胖子  |  2023-01-23
主料:
三文鱼80g米饭300g鸡蛋2个西红柿80g

辅料:
亨氏番茄酱30g4g黑胡椒粉2g橄榄油适量花生油30ml

三文鱼茄汁蛋包饭的做法步骤

1.三文鱼肉切小块加黑胡椒粉和橄榄油拌匀腌制10分钟。

2.西红柿洗净切小块。

3.热锅下油,放入腌制好的三文鱼块翻炒至八成熟盛出备用。

4.另起锅下油打入一枚鸡蛋炒散。

5.加入米饭。

6.翻炒至米饭颗粒均匀。

7.再加入三文鱼块和西红柿翻炒均匀。

8.加入番茄酱和盐。

9.翻炒30秒成盘备用。

10.再将一个鸡蛋打散成蛋液。

11.煎锅中加适量花生油。

12.均匀的倒入蛋液,摊平。

13.待蛋液表面基本凝结后再蛋皮的一半放入炒饭。

14.将蛋皮的另一半合上再小火煎一会盛入盘中。

15.在蛋包饭的表面挤上一些番茄酱即可。

小窍门&温馨提示

煎蛋皮的时候要用小火。


TAGS:主食 家常菜 米饭 炒饭 三文鱼
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