主料:
藜麦,
150g,
鸡胸肉,
200g,
西兰花,
60g
辅料:
小番茄,
10g意大利黑醋,5g鸡蛋,
60g藜麦鸡胸肉沙拉的做法步骤
1.藜麦适当淘洗后,加水煮开,转小火加盖焖15分钟,捞起备用。
2.西兰花焯水煮熟。沸水中加入姜片、葱段和料酒,把鸡胸肉煮熟备用。
3. 将煮好的鸡胸肉切小丁,鸡蛋切成两半,混合鸡胸肉、西兰花、小番茄和藜麦。
4. 最后淋上青柠汁和意大利黑醋即可~
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家常菜 快手菜 藜麦
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