主料:
豆腐,
350克,
苦瓜,
100克,
豆芽,
50克,
红椒,
少量
辅料:
盐适量,
油适量,
酱油,
1汤匙,
蚝油,
半汤匙苦瓜豆腐的做法步骤
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1.
主料
;
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2.苦瓜切片,加盐抓匀腌制15分钟;
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3.豆腐切小块放淡盐水中浸泡10分钟;
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4.豆芽摘去根;红椒切小片;
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5.煎锅中加油烧热,放入豆腐块煎至两面金黄,盛出;
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6.再加点油,把腌制好挤去水分的苦瓜倒入略炒;按个人喜好的口感炒,我喜欢把苦瓜炒熟一点~
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7.加入豆芽和红椒炒至豆芽断生;
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8.再加入豆腐炒匀,然后加盐、酱油、蚝油翻炒均匀就可以了。
小窍门&温馨提示
用盐水将豆腐浸泡一下煎的时候不易碎。
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