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秋葵木耳炒鸡蛋的做法,秋葵木耳炒鸡蛋怎么做,秋葵木耳炒鸡蛋的做法,秋葵木耳炒鸡蛋图片,秋葵木耳炒鸡蛋的功效,秋葵木耳炒鸡蛋窍门

来源:好招商食品网 美食制作 斯佳丽WH  |  2023-01-23
主料:
鸡蛋2个秋葵100克黑木耳1小把青椒1个

辅料:
黄酒1勺油盐适量

秋葵木耳炒鸡蛋的做法步骤

1.烧锅开水, 放入盐, 将黑木耳进去焯煮;

2.焯煮一、两分钟后放入秋葵进去焯,再次煮开后捞出沥干水分;

3. 鸡蛋加入适量的盐和黄酒, 搅打散;

4. 烧热锅,放入适量的油,倒入鸡蛋液;

5.鸡蛋煎至定型后用筷子划开成小块盛入碗中备用;

6. 锅中倒入适量的油, 下入青椒进去煸炒;

7. 青椒煸炒变色后下入焯过的秋葵和黑木耳进去煸炒;

8. 倒入刚炒的鸡蛋,

9. 加入适量的盐, 翻炒均匀即可;

10.10. 盛入碗中。

小窍门&温馨提示

1.焯煮时注意按照易熟程度先下黑木耳后下秋葵,焯好沥干水分备用; 2. 鸡蛋中加入点黄酒不仅能帮去腥而且能使得鸡蛋更蓬松; 3.炒的时候,大火快炒,首先炒辣椒,其次放入秋葵和黑木耳,再放入鸡蛋,最后加入盐调味即可。


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