主料:
东北大米,3杯西兰花适量,
胡萝卜适量,
虾仁适量
辅料:
香葱适量,
淀粉适量,
精盐适量,
食用油适量蔬菜虾仁米饭饼的做法步骤
1.将电饭煲的三脚釜加入适量清水,三脚釜内的软塞中分别有一个钢珠,可先检查一下,钢珠为活动,不是卡着的哦。这款电饭煲专利的“鼎”釜制作,与甑子同用,配合米汤盒,可以将大米多次冲涮32次,分熟米汤,煮出低糖米饭。
2.这就是电饭煲的甑子,底部有洞眼,可以分离米汤。
3.将三脚釜放入电饭锅中,再将甑子放好。
4.通电后,选择东北大米,口感选择:劲道。这款电饭煲可按米种、口感,设置低糖模式。
5.准备好西兰花、胡萝卜、虾仁,将其切碎,再准备好一些葱花。
6.米饭煮好之后,按个人需要选择米饭的用量,加入西兰花、胡萝卜、虾仁、葱花、淀粉1汤匙、少许精盐,食用油,拌匀。
7.手上抹少许食用油,将米饭制作成小饼,入电饭铛中。
8.煎一煎,只需要2分钟,两面焦黄即可出锅了,是不是很诱人呢。
9.孩子超级喜欢,鲜香味美的主食。
小窍门&温馨提示
米饭煮好别直接吃,小编这样拌一拌,煎一煎就出锅,一块米饼中有西兰花、胡萝卜、虾仁,味美营养,孩子超喜欢。如果你也喜欢就试试吧。
TAGS:
主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐 西兰花
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