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青菜玉米饼的做法,青菜玉米饼怎么做,青菜玉米饼的做法大全,青菜玉米饼的家常做法,青菜玉米饼热量,青菜玉米饼小孩可以吃吗

来源:好招商食品网 美食制作 米花鱼  |  2023-01-23
主料:
玉米粉适量面粉适量

辅料:
韭菜芹适量芹菜叶适量鸡蛋适量

配料:
适量

青菜玉米饼的做法步骤

1.白面和玉米面各一份,用凉水和开

2.加鸡蛋一个

3.韭菜切碎,芹菜叶焯水切碎

4.面和菜混匀,加点盐

5.用不粘锅可以少放油

6.加入适量面糊,不要一次放太多

7.一面定型后再翻过来煎,小火,几分钟后就可以出锅了

8.黄绿色的菜饼,颜色诱人,营养也丰富

小窍门&温馨提示

玉米维生素B含量比较高,可以每天吃点。维生素B1,B2怕碱,玉米做食材时尽量不要加泡打粉或小苏打。

吃芹菜一定不要扔叶子,绿叶的营养素高于芹菜茎。芹菜叶炒着吃可能口感不好,做饼还是很好吃的。


TAGS:主食 家常菜 玉米粉
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