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低卡番茄豆腐汤的做法,低卡番茄豆腐汤怎么做,低脂番茄豆腐汤,番茄白菜豆腐汤热量,番茄豆腐汤卡路里,西红柿青菜豆腐汤热量

来源:好招商食品网 美食制作 有家鲜厨房  |  2023-01-23
主料:
白玉菇适量西红柿适量鲜豆腐适量香菜适量

辅料:
适量适量

低卡番茄豆腐汤的做法步骤

1.西红柿划十字,热水浇烫去皮,去皮西红柿切小块备用

2.鲜豆腐用热水汆烫,切成正方形小块

3.葱、蒜切片待用

4.热锅下油,爆香葱蒜,倒入西红柿块炒制

5.倒入白玉菇继续炒制,炒出香味,倒入清水炖煮

6.开锅,加入豆腐块,用食盐调味,小火煮制

7.撒入香菜,出锅


TAGS:汤类 家常菜 午餐 晚餐 白玉菇
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