主料:
米饭适量水蒸蛋适量
辅料:
海鲜菇适量,
香菇适量,
西兰花适量,
胡萝卜适量,
香葱末适量
配料:
盐适量菌菇鲜蔬蒸蛋拌饭的做法步骤

1.鸡蛋两只打入碗中

2.加等量的纯净水,适量盐,拌匀。

3.覆膜上锅蒸熟。

4.需要的菌菇和蔬菜提前清洗干净,改刀后盐开水中焯水。

5.焯好的蔬菜捞入冷水中冲凉后沥水备用。

6.木耳泡发洗净后切细丝。

7.水蛋蒸好后开始炒饭,炒锅加入适量橄榄油,油温后加入香葱末炒香。

8.倒入各种蔬菜,加适量盐炒软。

9.加入米饭,炒匀。

10.最后倒入蒸好的水蛋,拌匀即可。

11.清新爽口,营养丰富的水蛋拌饭。
TAGS:
主食 家常菜 儿童 老人 韩国料理 米 米饭 午餐 工作餐 米饭
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 低卡番茄豆腐汤的做法,低卡番茄豆腐汤怎么做,低脂番茄豆腐汤,番茄白菜豆腐汤热量,番茄豆腐汤卡路里,西红柿青菜豆腐汤热量
下一篇: 菌菇玉米汤的做法,菌菇玉米汤怎么做,菌菇玉米汤的做法大全,菌菇玉米汤要放鸡金跟盐吗,玉米蘑菇汤,菌菇玉米鸡汤
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7