主料:
白菜，
一颗，
螃蟹，
2只，
豆腐，
一块
辅料:
生姜，
切丝一点调料
盐巴适量，
糖适量，
味精适量无油食谱的做法步骤
1.豆腐切块。
2.白菜切好备用 生姜切丝。
3.螃蟹洗干净切好备用。
4.炒锅里先放白菜 第二层把豆腐铺好。
5.最后把准备的螃蟹跟生姜铺上去。
6.加一碗清水撒点盐巴 糖 味精。
7.盖上锅盖，大火烧开后，小火炖五分钟。中间不要开锅盖。
8.小火5-7分钟后起锅装盘。一滴油都没有哦(′-ω-`)非常美味。
小窍门&温馨提示
??今天厨师哥哥，刚刚传授给我。好吃！白菜跟豆腐三岁小朋友也特爱吃。
TAGS：
家常菜 海鲜 白菜
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