主料:
龙利鱼肉,430g蛋清,
1个,
水适量
辅料:
油,
少许,
盐适量,
白胡椒粉,
1/8勺,
五香粉,
1/4勺,
姜粉,
1/8勺白朗姆酒,1大勺蒸鱼豉油,
少许,
淀粉适量龙利鱼丸的做法步骤
1.将龙利鱼肉洗净,擦干水份,切成小块。
2.放入盐、白胡椒粉。
3.放入五香粉、姜粉、白朗姆酒、蛋清、蒸鱼豉油。
4.放入少量淀粉。
5.抓拌均匀,视粘度是否需要再加些淀粉,最后抓匀。
6.将鱼肉放到破壁机中,选择搅拌。
7.搅碎后加入些水,水量不宜过多,让搅拌轻松些即可。
8.搅拌即均匀的鱼泥状,即取出。
9.放少许油,抓匀后摔打多次至上劲。
10.煮锅中放适量水,将鱼泥抓取些,用虎口挤成小丸子,下入温水中。注意此时剔除鱼筋。
11.待所有的鱼泥都做成鱼丸下入后,再倒出一半的水,添入些冷水,煮的温度始终保持温水。煮至鱼丸漂起后,约半分钟即盛出。
12.立即放入冷水盆中,再换几次冷水,捞出沥去水即可。直接做成鱼丸汤或咖喱鱼丸,或是放到冷冻盒里冻起来,以后随用随取。
小窍门&温馨提示
1. 挤鱼泥时可用勺子舀出,会比较圆;因为自己赶着要出门,就直接虎口挤出来就下锅了。
2. 鱼丸很容易熟,所以不用担心水不开水熟的问题,水开下的话容易散。
3. 白朗姆酒可以用料酒代替。
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家常菜 快手菜 午餐 晚餐 蛋清
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