主料:
绿豆适量,
海带适量
辅料:
陈皮适量,
冰糖适量海带绿豆沙的做法步骤
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1.绿豆洗净用水浸一个小时。
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2.海带泡开洗净。
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3.切丝(我切粗丝是想口感好一点)。
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4.清水下锅煮沸。
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5.水沸后下陈皮、绿豆。
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6.转中火煲约半小时左右。
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7.这时绿豆的外壳基本能脱出来并浮上面。
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8.用勺子将绿豆壳捞起来。
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9.继续中火煲15-20分钟。
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10.这时绿豆已煲得差不多,下海带继续煲十分钟左右。
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11.下冰糖调味。
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12.待糖完全溶解后熄火。
小窍门&温馨提示
绿豆和海带的清香令人食欲大振,糖水甜糯绵滑,好吃呢,女士们用来美容减肥最好不过了。
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