主料:
米饭，
一碗，
紫菜，
1张，
鸡蛋，
1颗，
奶酪，
1片，
土豆，
1个黑胡椒香肠，1根
辅料:
胡萝卜，
1根，
小南瓜，
1个调料
胡椒粉，
3g，
盐，
2g土豆泥版紫菜包饭的做法步骤
1.土豆胡萝卜切片蒸熟。
2.趁热加入盐胡椒粉奶酪片 拌匀。
3.选aa出口级紫菜。
4.把米饭铺满紫菜。
5.加上土豆泥。
6.摆好香肠（也可以加喜欢的食物 肉松蔬菜什么的 可惜我没有黄瓜了??）。
7.卷好 。
8.切好。
9.摆盘。
10.一起吃饭吧 鸡蛋也可以碾碎加在土豆泥里。
11.对！还少一个酱 芥末挤在小碗里。
12.加一点点酱油先调匀 再加入更多的酱油 （这样拌出来的酱不会有大颗粒芥末）。
13.一起吃饭吧！
小窍门&温馨提示
春天天气干燥，容易上火。因此我把传统紫菜包饭的煎蛋改成煮蛋，夹心酱料改成土豆泥奶酪。热量不少，且不易上火。
比起罐头版，这样的搭配更健康。但也不要多吃啊！米饭压的特别夯实，碳水太多了??
TAGS：
主食 小吃 其他菜系 米饭
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