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来源:好招商食品网 美食制作 twinsliuliu  |  2023-01-23
主料:
西红柿3个鸡蛋3个豌豆适量

辅料:
3g4g生抽适量淀粉适量

西红柿豌豆炒鸡蛋的做法步骤

1.准备食材:西红柿:3个,鸡蛋:3个,豌豆:适量。

2.准备食材:盐:3g、糖:4g、生抽:适量、淀粉:适量,将这些调味料倒在一起,调成一份碗汁。

3.将豌豆和西红柿进行焯烫。水开后将两种食材一起下锅,这样可以节省能源和时间。西红柿受热后表皮爆开,这时将西红柿捞出备用。当豌豆颜色变深,焯至九成熟后,关火捞出,将豌豆过凉,控干水份备用。

4.将焯烫后的西红柿去皮。皮儿很容易被揭下来。去皮后将西红柿切成滚刀块儿备用。

5.将鸡蛋炒成块儿,备用。

6.锅中倒入底油,油热并有青烟冒出时,将西红柿倒入锅入大火翻炒至断生,此时倒入豌豆同炒均匀。

7.倒入事先炒好的鸡蛋,翻炒均匀。

8.倒入调味料碗汁,翻炒均匀出锅。

9.一道家常快手菜,用时短。

10.最大限度保留了食材的营养成份和口感。

11.红、黄、绿颜色鲜艳,开胃养眼有木有?

12.西红柿炒鸡蛋,最普通但又是最经典的一道家常菜,画龙点睛地加入些豌豆,是不是老菜换新颜了呢?

小窍门&温馨提示

1.将调料调成碗汁的目的是为了缩短炒制时间,相比调料依次放入,倒入碗汁是省时省力的方法,这样炒出的西红柿就不会出很多的汤了。
2.西红柿和鸡蛋的比例是1:1,这样炒出的口感最佳。


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