主料:
铁棍山药适量，
番茄适量，
鸡蛋适量
辅料:
葱适量
配料:
盐适量，
鸡精适量山药炒番茄的做法步骤
1.食材洗净，番茄切瓣，山药刨皮切片，葱切末，蛋磕入碗中。
2.盐放鸡蛋液，打匀。锅热油，放蛋液翻炒后，捣碎，待用。
3.锅热油，放入山药，快速煸炒。
4.放入番茄，翻炒。
5.再放入盐、糖，翻炒。
6.然后，放入一点水，盖上盖，焖半分钟。
7.开盖，最后放入炒好蛋。
8.撒入葱花，放入鸡精，翻炒装盘。
小窍门&温馨提示
1.山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。不过铁棍山药就不会。
TAGS：
素菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 铁棍山药
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 下饭菜爆炒干锅平菇的做法,下饭菜爆炒干锅平菇怎么做,下饭菜爆炒干锅平菇的做法,下饭菜爆炒干锅平菇怎么做,干锅平菇的做法,干煸平菇的家常做法
下一篇： 山药烧牛肉
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
