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清炒菜花的做法,清炒菜花怎么做,清炒菜花的家常做法,清炒菜花的家常做法视频,清炒菜花的热量,清炒菜花图片

来源:好招商食品网 美食制作 FC美食煮意  |  2023-01-23
主料:
菜花500克一根红辣椒一个

辅料:
食用油2勺生抽少许少许鸡精少许适量

清炒菜花的做法步骤

1.菜花用水清洗干净

2.用手掰成小块备用

3.葱和红辣椒也切好备用

4.锅里烧些热水焯一下菜花

5.变色后捞出,过下凉水沥干水分

6.锅里倒入适量的食用油烧热,放入葱花炒香

7.放入菜花,加入少许生抽翻炒均匀

8.在放入红辣椒翻炒几下

9.放入少许盐和鸡精既可

10.成品图


TAGS:热菜 家常菜 老人 春季食谱 晚餐 工作餐 菜花
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