主料:
广西桂圆肉，30克北沙参，
10克湖南玉竹，10克龙牙百合，8克新疆无花果，4粒（20克左右）宁夏枸杞，6克
辅料:
红糖，
视个人沙参玉竹百合红糖水的做法步骤
1.提前拿出百合冲洗，泡发20分钟左右。
2.无花果剪去顶，剪开十字状（煮的时候香味、甜味更容易带出来）
3.倒入2～3碗水，煮开，倒入备好的材料，（枸杞除外）。文火煮 20～25分钟。
4.25～30分钟后，倒入枸杞，煮5分钟（这个时候已经闻到淡淡的清香味??）
5.煮开枸杞5分钟后，倒入红糖，再煮5分钟便可享用。（香气满溢，想马上开动…）
小窍门&温馨提示
若是糖水的酸味浓，肯定是买到硫磺药材，天然的药材有自己的淡香，极少有酸味的药材，如果不懂分辨可以私信我
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糖水 其他菜系 北沙参
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