主料:
鲜莲子，
20克，
黄豆，
50克，
砂糖，
50克鲜山药，30克
辅料:
清水，
800毫升山药莲子豆浆的做法步骤
1.食材：鲜莲子，鲜山药，干黄豆，砂糖。
2.莲子去壳去芯，黄豆洗净捞起，山药去皮切粒后用开水焯1分钟左右捞起。
3.将除砂糖外的食材放入破壁机。
4.加入800毫升的清水。
5.锁紧杯盖，选择豆浆功能，启动，耗时29分钟。
6.程序结束后，加入砂糖。然后用点动程序搅打10秒至糖融化即可。
小窍门&温馨提示
新鲜的山药汁容易导致皮肤瘙痒，去皮时请带上手套。
TAGS：
饮品 儿童 早餐 秋季食谱 豆浆 其他菜系 鲜莲子
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 意式藏红花烩饭的做法,意式藏红花烩饭怎么做,藏红花意大利烩饭,西班牙海鲜烩饭 藏红花,藏红花西餐,藏红花料理
下一篇： 豆角炒肉末的做法,豆角炒肉末怎么做,豆角炒肉末的家常做法,豆角炒肉末的做法,豆角炒肉末怎么做好吃,豆角炒肉末图片
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
