主料:
瘦肉适量，
茨实适量土茯苓适量
辅料:
薏米适量，
蜜枣适量，
红萝卜适量土茯苓煲瘦肉的做法步骤
1.材料包括：瘦肉，茨实，土茯苓，薏米，蜜枣，红萝卜。
2.将药材洗干净，瘦肉也洗干净。
3.胡萝卜滚刀切小块！
4.将所有材料倒进高压锅中，煲45分钟左右。
5.最后撒上盐今天买的瘦肉是板筋肉，很好吃。
6.汤水很好喝。
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