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苦瓜炖排骨的做法,苦瓜炖排骨怎么做,苦瓜炖排骨的做法及功效,苦瓜炖排骨汤功效作用,苦瓜炖排骨的做法,苦瓜炖排骨汤图片

来源:好招商食品网 美食制作 西马栀子  |  2023-01-23
主料:
排骨500克苦瓜1根

辅料:
葱姜适量

配料:
红烧酱油5克冰糖5克3克八角1粒

苦瓜炖排骨的做法步骤

1.把排骨斩成小块,焯水。

2.锅中放油,下入排骨煸炒至微黄。

3.加入酱油和冰糖继续煸炒至冰糖溶化。

4.加入葱姜 八角 。

5.加入水,没过排骨。烧开转小火焖炖40分钟。

6.苦瓜洗净去掉瓤和籽,切成块。

7.把苦瓜块焯水备用。

8.炖至排骨快熟时加入焯水的苦瓜和盐。

9.继续焖炖20分钟,大火收干汤汁即可。

小窍门&温馨提示

根据自己的口味,苦瓜也可以不焯水。


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