主料:
农村家养白鹅,半只
辅料:
大葱,
半根,
姜,
2两,
花椒适量,
大料,
3颗,
桂皮,
两片,
香叶,
两片,
丁香,
3粒,
干辣椒,
3粒,
香葱,
少许,
白砂糖适量,
盐适量,
黄酒适量,
老抽适量,
生抽适量高汤精,少许(含火腿味的)柚子茶,一匙大鹅的做法步骤
1.准备农村家养白鹅半只。
2.准备调料1,大葱、姜、花椒、大料、香叶、丁香、桂、干辣椒。
3.准备调料2,黄酒、米醋、老抽、生抽、白砂糖
4.因家中无陈皮,用柚子茶代替,哈哈。
5.鹅洗净切大块,放入冷水锅中,放适量黄酒烧沸,焯水去腥,后用凉水洗净备用。
6.后用凉水洗净备用。
7.双耳铸铁锅中放适量大豆油加适量白砂糖烧变色,放入鹅肉炒糖色,后依次加黄酒、米醋、老抽、生抽、加开水与肉齐。
8.在汤中依次加装花椒、大料、丁香的料包、加桂皮、香叶、干辣椒、白砂糖、盐、高汤精,大火烧开,改小火炖一个小时,开盖将汤靠干。装盘,撒香葱末。
小窍门&温馨提示
鹅肉受到人们喜爱,是因为鹅肉营养价值高。据分析,其蛋白质含量比牛肉、羊肉都高很多。鹅肉中脂肪含量较低,仅高于鸡肉,且多为有益健康的不饱和脂肪酸。鹅还具有药用食疗功能。中医认为,鹅肉性平、味甘,具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒、祛风湿、防衰老等作用,适宜身体虚弱、气血不足,营养不良之人食用。特别适合在冬季进补,民间有“喝鹅汤,吃鹅肉,一年四季不咳嗽”的说法。
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小吃 家常菜 汤羹 大葱
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