主料:
去头冰鱼,6条
辅料:
油,
5ml,
盐,
5克,
姜粉,
1克,
生姜,
10克,
生抽,
1ml罗勒清香汁,20ml香葱,
10克,
香菜,
10克罗勒风味香煎鱼的做法步骤
1.冰鱼解冻,洗净,沥干水或用厨房纸巾擦拭干净。(这种鱼已经去头去内脏,非常干净,稍微清洗一下即可。),放盐、油、姜粉、生抽,拌均,最好用手给鱼做一个按摩;
2.鱼静放,腌制15-20分钟,这种鱼肉厚实,腌制时间需要长些,如果鱼肉薄的可以腌制10分钟;
3.热锅,用生姜片擦拭一遍锅底,锅温达到180度的时候,倒入油,均匀摆平腌制的鱼,再放点姜丝;
4.改为小火,盖上盖子,煎2分钟;
5.揭开开着,水蒸气回流,锅有少许水,这个水没关系,用筷子翻转鱼;
6.继续小火煎至鱼金灿灿为止,用筷子夹出,不煎的好的鱼,用筷子是夹不碎的哦;
7.放入香菜梗,调中火,倒入清香罗勒汁煮沸;
8.把香葱、香葱放入煎好的鱼上面,浇上煮沸的罗勒汁,太香了。
小窍门&温馨提示
1、冰鱼在室温下解冻,不建议用温水解冻;
2、吃鱼的是小心刺,虽然这种鱼肉多,刺少,但是还有鱼刺;
3、浇汁可以根据自己喜欢的来调,这种方法是好吃有简单。
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 油
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