主料:
瘦肉，
50g，
当归，
5g
辅料:
若羌红枣，3颗宁夏红枸杞，数粒盐，
极少量（后加）当归杞子炖瘦肉的做法步骤
1.准备原材料
2.瘦肉和当归剁碎，入炖盅。枸杞红枣清洗后，同时放入。入高压锅，上气后，小火炖一个小时。（炖煮时间较长，锅里放足够水）
3.炖盅内汤的份量，按各所需，放一碗还是两碗水。因为炖煮，汤的份量不会流失，想喝多少放多少哈哈哈
4.放入小小盐提味，趁热吃吧！当归补气补血养颜，女生可坚持一星期吃一次（大姨妈期除外），是极好的。当归另有固本承精之功效，男士也适合哦。
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汤类 瘦肉
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