主料:
玉米粒适量，
豌豆适量，
枸杞适量，
汤圆适量，
杏仁适量，
胡萝卜适量
辅料:
生粉适量，
橄榄油适量营养全面的拌杂蔬的做法步骤
1.原料：玉米粒，豌豆粒，胡萝卜丁，小汤圆，枸杞，杏仁
2.锅内放水烧开，把豌豆粒焯水煮2分钟，而后捞出，流水冲一下。
3.玉米粒汆一下捞出，冷水过凉
4.另起一锅，放少些水，水开后放入小汤圆，汤圆上浮后捞出备用
5.杏仁切碎备用
6.锅内入少许橄榄油，小火煮30秒，关火，依次放入豌豆粒，玉米粒和胡萝卜丁，翻炒一下，最后放入杏仁和枸杞。
7.准备一点生粉，用水搅拌均匀。
8.开小火，勾薄芡，翻炒。
把汤圆围绕盘子的边缘摆成圆形，把锅内食物装进即可。
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热菜 家常菜 产妇 夏季食谱 晚餐 玉米粒
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