主料:
野生鲫鱼,
6条,
铁棍山药,
2根
辅料:
生姜适量
配料:
盐适量,
植物油适量山药鲫鱼汤的做法步骤
1.将六条野生鲫鱼开膛破肚,洗净,特别注意的是要刮掉鱼肚子里的那层黑膜,这个东西是最脏的,也是有毒的
2.将鱼用姜片和少许盐腌制一下,这样做的鱼汤没有腥味
3.铁棍山药原形,做这道汤一 定要做铁棍山药,只有这种山药才会煮得软软烂烂的,那种粗的山药是煮不出这种效果的,适合炒着吃
4.将山药去皮,切滚刀块,放入清水中浸泡,防止山药变色(给山药去皮时要戴上保鲜袋,要不然山药的粘液粘在手上会很痒的,我看有的朋友说铁棍山药去皮时不会痒,但我试了下,还是很痒哦,大家还是套保鲜袋吧,这样保险一点)
5.锅内油烧至冒烟,下入鲫鱼煎一下
6.将一面煎至金黄后再翻面稍微煎一下
7.将切好的山药连同水一起下锅,下入姜片
8.大火煮开,转小火十分钟,此时汤色奶白,山药软烂
9.加适量盐起锅,如果坐月子喝的话,都不用加盐,直接喝,加点葱花点缀下就OK啦
小窍门&温馨提示
1、鲫鱼在煎之前一定要先腌一下,这样能除腌味
2、锅内的油一定要烧到冒烟,这样鱼才会不粘锅
3、鲫鱼一定要选活的,刚死的也不行,后来老公去菜场买鱼,买了几条刚死了的回来,做出来的味道就不如活鱼那么清甜鲜嫩。
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热菜 汤类 家常菜 汤羹 冬季食谱 野生鲫鱼
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