主料:
荷兰豆适量
辅料:
玉米粒适量，
豌豆适量，
腰果适量，
洋葱头适量
配料:
盐，
少许，
味精适量田园玉米腰果小炒的做法步骤
1.腰果洗净控干水分；
2.把腰果用油先炸熟备用；
3.荷兰豆洗净择去头尾然后切成大小差不多的样子；
4.速冻玉米粒豌豆粒解冻备用；
5.洋葱头切碎；
6.锅里加油后爆香洋葱头碎；
7.加入玉米粒豌豆粒翻炒；
8.放入处理好滴荷兰豆炒熟；
9.加入少许的盐；
10.放入炸好的腰果略炒片刻；
11.出锅前加入味精炒匀即可。
小窍门&温馨提示
荷兰豆炒一下即可，本身味道就是脆脆的，不会像芸豆那样时间久了变软，尽可以放心；味精不能加热，加入以后闭火翻炒一下即可，不要开着火加味精
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素菜 荷兰豆
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